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标签:夏天喝牛奶

饮食常识

夏天牛奶的营养价值也高,但夏天喝牛奶要注意这些!

夏天牛奶的营养价值也高,但夏天喝牛奶要注意这些!
“夏天喝牛奶易上火”、“夏天牛奶营养不如冬天好”等等,专家指出,这种说法是错误的。其实牛奶的营养价值高低不取决于季节。虽然在夏天牛奶依然是一种非常适宜的营养饮品,但由于夏天气温高,人体消耗了大量的水分,同时由于牛奶性偏寒,又富含蛋白质,加上中医所谓暑湿天气的影响,消化功能最容易受到损伤,所以有些人喝了牛奶,尤其是冰凉的牛奶,容易出现胃肠道不适的表现。所……继续阅读 »

3个月前 (06-23)