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{美味营养}奶香鲜虾鸡蛋饼

美味小吃 潮汕老厝边 342次浏览 已收录 0个评论

鸡蛋是人类营养的最佳来源之一,鸡蛋含有大量的维生素和矿物质,具有很高的生物蛋白价值。在人类中,蛋饼蛋白质质量最好,仅次于母乳。一个鸡蛋饼的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁等,这些营养素都是人体必需的,它起着极其重要的作用,如人体组织的修复,一个新组织的形成,在新的取代老工艺能耗和参与。复杂。鸡蛋饼由鲜鸡蛋、小麦粉、淀粉、盐、鸡肉、洋葱、油。如精制口感润滑,细腻,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。

{美味营养}奶香鲜虾鸡蛋饼

准备时间:30分钟       烹饪时间:30分钟

奶香鲜虾鸡蛋饼是一道很著名的美味佳肴,也是一道深受大家喜欢的面食小吃。它是以鲜虾、牛奶、鸡蛋和面粉为主要食材制作而成,制作方法较简单,食材随处可见,想吃可以学来做着吃。奶香鲜虾鸡蛋饼的成品色泽金黄,鲜香诱人,吃起来绵软细腻,鲜嫩中有咸甜,回味无穷。

主料

  • 牛奶 :适量
  • 鲜虾 :适量
  • 鸡蛋 :适量
  • 面粉 :适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 黄油 :适量
  • 水 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步

    1.准备好所有食材

  • 第二步

    2.把鸡蛋打碎加水盐放碗里

  • 第三步

    3.把鲜虾洗净剁碎

  • 第四步

    4.把3和面粉放2里搅拌均匀

  • 第五步

    5.加牛奶糖盐到4中搅拌均匀成糊状

  • 第六步

    6.放油下锅烧热

  • 第七步

    7.把5做成一个个圆形放6里煎熟即可


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