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蓝瘦香菇哥结婚:加一宝吃了会身体好

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香菇相信大家都吃过,但是你知道吗?在香菇中加入这种东西吃了对身体还更好。

蓝瘦香菇哥结婚:加一宝吃了会身体好
豆腐烧香菇

香菇+豆腐

做法:香菇切小丁,豆腐切块,香葱切段、生姜切片备用;炒锅热油,把葱段和姜片煸香,把香菇放入小炒片刻,加入蚝油、食盐,放入豆腐炒匀;加入半碗清水稍焖8-10分钟,最后加入鸡精炒匀即可。

香菇+油菜

防治便秘

做法:

油菜洗净一切四瓣,锅烧开水,加适量盐、少许油,放入油菜焯水1分钟,捞出摆入盘中备用,热油,放入葱姜炒香,放入香菇翻炒;

烹入料酒,加适量酱油、盐调味,加适量水,烧制5分钟,淋入水淀粉勾薄芡,芡汁糊化后即可关火,把烧制好的香菇浇入备用的油菜盘中,即可上桌品味。


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